にきびって思春期だけではなく、大人になっても嫌なものです。にきびは毛穴にできますが、特に脂腺が多い部分に出来やすいです。背中のにきびは大人の男性に多いようです。にきびの中でも黄にきびと呼ばれるのは膿を持って黄色く腫れた状態で、スキンケアだけで治すのは困難になります。ホルモンバランスが安定しない１０代は特に皮脂が過剰に分泌されるので、毛穴がつまることがにきびの原因になります。にきびの予防の方法としては、まず洗顔が基本。最低でも朝晩２回、こすらないように洗いましょう。また、内臓を圧迫して内臓不良を起こさないように正しい姿勢を心がけます。にきびの跡が気になるようなら、美容外科でレーザー治療などの相談を受けて見ましょう。
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